{"id":13,"date":"2023-01-12T10:25:19","date_gmt":"2023-01-12T10:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/uforucoaching.nl\/?page_id=13"},"modified":"2026-04-17T11:32:00","modified_gmt":"2026-04-17T10:32:00","slug":"over-mij","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/","title":{"rendered":"Over mij"},"content":{"rendered":"

Over mij<\/span> <\/span><\/h1><\/div>

Waar mijn reis met hoogsensitiviteit begon <\/b><\/p>\n

Ik groeide op in een groot gezin met acht kinderen. Het was gezellig en levendig. Tegelijkertijd botste en kraakte er ook weleens wat, maar we hielden rekening met elkaar. Ik voelde aan, stemde af en paste me aan, zonder dat iemand dat zo benoemde. Wat ik toen nog niet wist, en mijn ouders ook niet, is dat ik hoogsensitief was. Ik kende het woord niet en had geen idee dat alles wat ik oppikte zo\u2019n diep effect op mij had. Dit uitte zich in fysieke signalen als astmatische bronchitis, eczeem en klamme handen en voeten. Ik had nog geen idee hoe ik praktisch om kon gaan met hoogsensitiviteit, laat staan dat ik wist hoe ik het als kracht of talent kon inzetten. <\/p>\n

De herkenning die alles in beweging zette<\/b><\/span><\/p>\n

Jaren later stond ik op het schoolplein toen de juf vroeg of mijn dochter misschien hoogsensitief was. Ze somde kenmerken op en terwijl ik luisterde, hoorde ik mijn eigen verhaal. Ik stond versteld, want ik herkende alles. \u201cHeb je het over haar\u2026 of over mij?\u201d Die vraag raakte me en bracht ineens helderheid: de overprikkeling na drukke dagen, het schuldgevoel bij grenzen stellen en de constante alertheid in sociale situaties en in situaties waarin verwachtingen hoog waren of ik het gevoel had te moeten presteren. Ik stond op de rand van een burn-out: een intens gezinsleven, twee verhuizingen, omscholing, een nieuwe baan en een druk sociaal leven hadden hun tol ge\u00ebist. Ik had alles, dacht goed voor mezelf te zorgen, maar toch voelde ik me niet meer helemaal mezelf. Dat besef zette me in beweging; ik schakelde hulp in.<\/p><\/p>\n<\/div>

Gratis en vrijblijvend kennis maken met U for U coaching? Neem hier contact op<\/span><\/i><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>


<\/b><\/p>\n


<\/b><\/p>\n

Van overleven naar kiezen<\/b><\/p>\n

De hulp die ik inschakelde gaf me voor het eerst woorden voor wat ik al die tijd had gevoeld. Ik leerde begrijpen waarom mijn systeem zo sterk reageerde, waarom ik soms leegliep en op andere momenten intens kon genieten van enerzijds rust en anderzijds gezelligheid, van boeken, films, muziek en lekker eten. Langzaam ontstond er ruimte om mijn hoogsensitieve talent te zien voor wat het is: een combinatie van kwaliteiten en valkuilen. Een belangrijk onderdeel van dit proces was het leren omgaan met mijn afwijzingsgevoeligheid. Ik wist wel wat ik wilde of te doen had, maar nu voelde ik ook echt dat ik keuze had om anders te denken, voelen en doen. Ik hoefde niets af te leren, maar mocht bijleren om niet-helpende patronen doorbreken en mijn innerlijk kompas beter leren volgen. Mijn fysieke, mentale en emotionele veerkracht is versterkt. Ik werd ook milder en vriendelijker naar anderen, zowel priv\u00e9 als zakelijk; mijn gevoeligheid is een kwaliteit van mij en geen tekortkoming van een ander. Ik had mijn HSP-handleiding ontdekt!<\/p>\n

Van ervaringsdeskundige naar deskundige <\/b><\/p>\n

Vandaag de dag is dit de basis van waaruit ik hoogsensitieve volwassenen begeleid. Ik groeide van ervaringsdeskundige naar deskundige. Vanuit mijn HR\u2011opleiding en achtergrond in de financi\u00eble sector heb ik mij verder gespecialiseerd en ben ik opgeleid tot HBO\u2011gecertificeerd Coach, Hooggevoeligheidsdeskundige en Coach Rejection Sensitivity. Ik heb me verdiept in hoe hoogsensitiviteit zich uit in het dagelijks leven en in werk. Of het nou gaat om alle ballen in de lucht houden in het dagelijks leven of de dynamiek in het zakelijke leven; ik zie altijd de mens achter alles wat er speelt!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/svg><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Coaching<\/h2><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>

<\/b><\/p>\n

HSP- Coaching<\/p><\/h2><\/div>

<\/i><\/div>
Wat mooi dat je open staat voor coaching!<\/span><\/span><\/div>\n

Jij wilt van last naar veerkracht met jouw unieke hoogsensitiviteit. Je wilt een leven dat \u00e9cht bij jou past!<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>

Meer informatie<\/span>Meer informatie<\/span><\/div><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>


\nHSP-coaching op het werk<\/b><\/h2><\/div><\/i>

Een HSP-coach voor jouw medewerkers beschikbaar stellen en preventief werken aan lager verzuim in jouw bedrijf!<\/p>\n<\/div>

Meer informatie<\/span>Meer informatie<\/span><\/div><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/svg><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-13","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nOver mij - U for U coaching<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ben je op zoek naar Life Coaching of Medewerker Coaching? Dan ben je hier aan het juiste adres!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Over mij - U for U coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ben je op zoek naar Life Coaching of Medewerker Coaching? Dan ben je hier aan het juiste adres!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"U for U coaching\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-17T10:32:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/index.php\\\/over-mij\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/index.php\\\/over-mij\\\/\",\"name\":\"Over mij - U for U coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-01-12T10:25:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T10:32:00+00:00\",\"description\":\"Ben je op zoek naar Life Coaching of Medewerker Coaching? Dan ben je hier aan het juiste adres!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/index.php\\\/over-mij\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/index.php\\\/over-mij\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/index.php\\\/over-mij\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Over mij\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/\",\"name\":\"U for U coaching\",\"description\":\"bewust leuker leven\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/#organization\",\"name\":\"U for U coaching\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/U-for-U-coaching-logo-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/U-for-U-coaching-logo-1.jpg\",\"width\":250,\"height\":204,\"caption\":\"U for U coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uforucoaching.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Over mij - U for U coaching","description":"Ben je op zoek naar Life Coaching of Medewerker Coaching? Dan ben je hier aan het juiste adres!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Over mij - U for U coaching","og_description":"Ben je op zoek naar Life Coaching of Medewerker Coaching? Dan ben je hier aan het juiste adres!","og_url":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/","og_site_name":"U for U coaching","article_modified_time":"2026-04-17T10:32:00+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/","url":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/","name":"Over mij - U for U coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/#website"},"datePublished":"2023-01-12T10:25:19+00:00","dateModified":"2026-04-17T10:32:00+00:00","description":"Ben je op zoek naar Life Coaching of Medewerker Coaching? Dan ben je hier aan het juiste adres!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/over-mij\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/uforucoaching.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Over mij"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/#website","url":"https:\/\/uforucoaching.nl\/","name":"U for U coaching","description":"bewust leuker leven","publisher":{"@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uforucoaching.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/#organization","name":"U for U coaching","url":"https:\/\/uforucoaching.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/uforucoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/U-for-U-coaching-logo-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/uforucoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/U-for-U-coaching-logo-1.jpg","width":250,"height":204,"caption":"U for U coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/uforucoaching.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":73,"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":780,"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13\/revisions\/780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uforucoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}